Nouvelles et conseils

Mesures, produits et ressources pour prévenir l'infection, éduquer les autres et se préparer à rester à la maison pendant la saison du COVID-19. Mise à jour le 30 avril 2020.

Se laver souvent les mains en chantant l'ABC

Lavez-vous les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après être allé aux toilettes, avant de manger et après vous être mouché, avoir toussé ou éternué. Le lavage peut vous protéger contre l'infection et aider à protéger les autres si vous êtes porteur du virus. En déplacement, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool contenant au moins 60% d'alcool si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon. Voici un Recette de la science populaire pour un gel désinfectant pour les mains fait maison (de nombreux magasins sont en rupture de stock, mais certains de ces ingrédients aussi, malheureusement).

Désinfectez votre technologie d'assistance (TA) !

Selon le une étudeLe virus peut survivre jusqu'à 3 jours sur des surfaces dures (comme le plastique et l'acier inoxydable) et jusqu'à 24 heures sur du carton. Le CDC recommande de "nettoyer et désinfecter les objets et surfaces fréquemment touchés à l'aide d'un spray ou d'une lingette de nettoyage domestique ordinaire".

Les poignées de porte, les tirettes de tiroir, les interrupteurs et les comptoirs, bien sûr, mais n'oubliez pas votre AT ! Appareils mobiles, matériel informatique, afficheurs en braille, cannes blanches, équipements de mobilité, appareils de communication, tout ce que vous touchez, et surtout tout ce que les autres touchent, doit être fréquemment désinfecté.

Certains dispositifs AT ne sont pas censés être nettoyés avec des nettoyants en spray (consultez les recommandations du fabricant).

Voici ce que recommande Apple:

"À l'aide d'une lingette contenant 70 % d'alcool isopropylique ou des lingettes désinfectantes Clorox, vous pouvez essuyer délicatement les surfaces dures et non poreuses de votre produit Apple, telles que l'écran, le clavier ou d'autres surfaces extérieures. N'utilisez pas d'eau de Javel. Évitez d'introduire de l'humidité dans les ouvertures et n'immergez pas votre produit Apple dans des produits de nettoyage. N'utilisez pas ce produit sur des surfaces en tissu ou en cuir".

Voici un Liste CDC des nettoyants approuvés pour l'utilisation de COVID-19.
Voici les Recommandations des CDC en matière d'environnement et de nettoyage pour les ménages infectés par COVID-19.
Voici conseils sur le nettoyage des surfaces et des appareils de la NPR

Porter un masque pour se protéger et protéger les autres

Les directives ont changé et tout le monde devrait porter un masque en public. "Le CDC recommande de porter un masque en tissu dans les lieux publics où les autres mesures de distanciation sociale sont difficiles à maintenir (par exemple, dans les épiceries et les pharmacies). en particulier dans les zones de transmission communautaire importante".

N'achetez pas de lunettes destinées aux professionnels de la santé (N95), car des pénuries sont en cours. Nombreux sont les Les options de tissu sont en vente sur Etsy et ailleurs.

Voici une instruction vidéo d'AbilityTools (le programme d'AT de la CA) sur une option sans couture pour les personnes qui utilisent des technologies d'assistance portées au visage.

Évitez de toucher votre bouche, votre nez et vos yeux.

Outre le lavage des mains et la désinfection des surfaces, les CDC recommandent de :

• Éviter les contacts étroits avec les personnes malades.
• Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
• Restez à la maison lorsque vous êtes malade.
• Couvrez votre toux ou vos éternuements avec un mouchoir en papier, puis jetez-le à la poubelle.

Pour éviter de toucher votre visage, il est souvent recommandé d'utiliser une lotion parfumée ou même de frotter vos doigts avec de l'oignon cru pour vous avertir lorsque vous tendez la main vers votre visage.

Faire des réserves pour rester à la maison

À l'heure où nous écrivons ces lignes, certaines personnes ont reçu l'instruction de rester chez elles pour diverses raisons (antécédents de voyage, système immunitaire affaibli, autres précautions, maladie). Il est évident que certains préparatifs s'imposent. Si vous vous occupez d'un membre de votre famille qui vit seul, préparez également son foyer. Voici un infographie téléchargeable expliquant la nécessité de se préparer en termes simples (merci TechOWL, le programme AT de Pennsylvanie).

• Faire des réserves de nourriture, d'articles de toilette et d'autres fournitures-y compris les médicaments, nécessaires pour au moins 2 semaines. Privilégiez les conserves et les produits secs pour une meilleure longévité. N'oubliez pas le détergent pour le linge et les aliments pour animaux.
• Apprendre comment faire livrer ses courses dans votre région si vous avez besoin de plus d'informations.
• Envisager un service de livraison de repas en kit pour chasser l'ennui de votre réserve.

Se préparer à travailler à domicile

Certains employeurs peuvent demander à leurs employés de travailler à domicile en tant que cybercommutateurs. Si votre entreprise n'est pas encore abonnée à un tel service, envisagez un service de vidéoconférence. Il existe de nombreux moyens de rester productif en équipe, de Skype avec partage d'écran aux abonnements à Zoom. Il existe des plans et des services gratuits qui ne nécessitent pas le téléchargement d'un logiciel (basé sur un navigateur). En voici un exemple comparaison de six options de vidéoconférence. N'oubliez pas de tenir compte de l'accessibilité.

Lutter contre l'isolement social

Therese Willkomm, directrice de l'ATinNH (le programme d'AT du New Hampshire), note que cela pourrait devenir un problème critique pendant la saison des virus, en particulier pour les membres âgés de la famille. "C'est là que la technologie peut être particulièrement utile", note-t-elle. Si vous avez un proche technophobe qui n'a pas accès à Internet, une solution consiste à prendre un vieux smartphone et à l'utiliser pour créer un hotspot Internet (s'il ne se trouve pas dans une zone morte de service cellulaire).

"Sortez ce vieux téléphone de secours, ajoutez une ligne à votre forfait cellulaire et branchez le téléphone sous leur lit ou ailleurs", recommande le Dr Willkomm. "Vous pouvez maintenant connecter un Amazon Echo Show et rendre visite à vos parents face à face !" 

Elle recommande l'Echo Show ($90 nouveau sur Amazon) bcar votre proche n'a pas besoin de le toucher ou de faire quoi que ce soit pour recevoir l'appel vidéo. Pour les visites en face à face, les deux parties peuvent utiliser un Echo Show ou vous pouvez passer en utilisant l'application Alexa sur votre smartphone ou votre tablette. Quoi qu'il en soit, les deux parties devront télécharger l'application Alex sur leur smartphone. L'application Alex permet aux utilisateurs de sélectionner parmi leurs contacts celui qui sera autorisé à "passer". Lire Comment configurer et utiliser la fonction Drop-In sur les appareils Amazon Echo. Voici un Revue de produit de l'Echo Show pour une utilisation avec des personnes âgées.

Une autre option moins onéreuse consiste à utiliser un Echo Dot ($50) pour parler à une personne sans qu'elle ait à toucher ou à répondre à un appareil (comme un interphone). Là encore, il s'agit d'un moyen de parler à une personne sans qu'elle ait à toucher ou à répondre à un appareil (comme un interphone). Apprendre En savoir plus sur les appels vocaux et vidéo gratuits à l'aide des appareils Alexa de PC Magazine.

Pour en savoir plus :

5 choses à savoir sur le coronavirus et les personnes handicapées
Page web complète du CDC sur la préparation au COVID-19.